Чем на самом деле опасны сладкие газированные напитки для детей? Развенчиваем главное заблуждение

Семья и дети

February 19, 2019 15:18 By Fabiosa

Привить здоровые привычки питания ребенку - дело непростое. Стоит оставить его вечером наедине с телевизором или за компьютером, как ему уже в голову проникли манипулятивные рекламные слоганы о том, как молодежно и круто пить газировку.

Marcos Mesa Sam Wordley / Shutterstock.com

Поколение «пепси-колы» никуда не делось, а сменилось новым, еще более масштабным и потребительским! И пусть все давно знают и догадываются о вреде таких напитков, но спрос продолжает расти! Рассказываем, какой вред приносит употребление газировки и развеиваем популярные мифы.

nevodka / Shutterstock.com

Вред от газировки

  1. Может вызвать почечную недостаточность.
  2. Увеличивает риск развития диабета.
  3. Краситель может способствовать развитию рака.
  4. Краситель вызывает сосудистые проблемы.
  5. Содовая вызывает риск ожирения у детей.
  6. Из-за кислоты, которая содержится в содовой, портится зубная эмаль.
  7. Диетическая содовая не помогает при похудении.
  8. В содовых напитках содержится большое количество сахара.
  9. Потребление содовой больше одной банки в день может вызвать риск сердечных заболеваний.
  10. Газировка может повлиять на метаболизм в вашем организме, что затрудняет процесс усвоения необходимых веществ, она также раздражает слизистую желудка, что приводит к функциональным нарушениям ЖКТ.
  11. У детей, у которых есть заболевания неврологическо-психического профиля, газировка за счет избытка сахара может вызвать чрезмерную стимуляцию нервной системы.

Так можно ли сладкую газировку пить детям?

Kapong_pumpui / Shutterstock.com

Большинство рисков, связанных с потреблением содовой – оправданы. Но есть один популярный миф в котором говорится, что потребление содовой вымывает кальций из детского организма. Доктор Комаровский считает, что хоть в этом и есть доля правды, но далеко не вся!

В газировке находится ортофосфорная кислота, но, чтобы она мешала усвоению кальция, нужно выпить примерно 20-30 литров содовой в день! 

Итог - кальций не вымывает, но, учитывая то, какой вред газировка наносит организму в целом, не надо ее давать вообще.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 вещей, которые не стоит запрещать современному ребенку


Данная статья носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением и в любом случае проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом перед применением на практике любой информации, представленной в статье. Редакция не гарантирует какие-либо результаты и не несет никакой ответственности за вред, который может быть нанесен вследствие использования информации, изложенной в статье.