Зависимость от видеоигр: горькая правда, которую должен знать каждый родитель

Здоровье и Стиль жизни

March 11, 2019 11:40 By Fabiosa

Если еще 20-30 лет тому назад дети пропадали во дворах, то сегодня они проводят много времени перед экранами смартфонов, планшетов и компьютеров, благодаря чему родители могут быть относительно спокойными. Но ключевое понятие здесь – именно относительность. К слову, о пагубном влиянии мобильных устройств мы уже писали здесь. Также напоминаем о признаках того, когда с детьми нужно быть строже.

Andrey_Popov / Shutterstock.com

Среднестатистический ребенок может провести за видеоиграми от 2-3 и до 14-15 часов, например, в выходной день. Игровая зависимость – это не миф, а реальность множества детей и даже взрослых людей. Бесспорно, нет ничего плохого в том/, чтобы немного отвлечься. Но ВОЗ уже отнесла игровые расстройства к разряду психических, и мы расскажем, что о них следует знать.

YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock.com

Разновидностей зависимости существует два, как и типов видеоигр. Стандартные, или одиночные, подразумевают самостоятельное достижение поставленной цели. Зависимость в этом случае концентрируется вокруг количества рекордов или выполнения миссии. Многопользовательские игры порождают второй ее тип, поскольку практически бесконечны. Геймер в таком случае на время перевоплощается в своего персонажа, а позднее начинает отождествлять себя с ним.

Tero Vesalainen / Shutterstock.com

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Детская депрессия: проблема, которая часто остается незамеченной

Распознать зависимость можно по следующим признакам:

  • беспокойство и раздражительность, когда возможности играть нет;
  • нетерпеливое ожидание следующей сессии;
  • ложь относительно проведенного за компьютером времени (более 6 часов в неделю);
  • сознательная социальная изоляция;
  • агрессивная реакция на развитие сюжета;
  • поиск альтернативы в случае невозможности войти в игру;
  • потеря интереса к предыдущим хобби;
  • использование игры в качестве релаксанта.

Flotsam / Shutterstock.com

Что же вызывает зависимость? При разработке видеоигр используется современная психология поведения. В процессе вырабатывается излишек дофамина, а чрезмерная стимуляция мозговой деятельности таким путем способствует структурным изменениям в головном мозге. Игры настолько захватывают, что пристрастившиеся к ним люди теряют счет времени и полностью поглощаются сюжетом или персонажем.

Motortion Films / Shutterstock.com

Доктор Джерри Маккарни, консультант по детской и подростковой психиатрии, считает, что зависимые подростки понимают о том, что их пристрастие нельзя посчитать здоровым, но не могут остановиться без посторонней помощи. Он призывает взрослых разумно лимитировать время использования компьютера, проводить как можно больше времени с детьми и контролировать, чем они заняты в Сети.

Motortion Films Shutterstock.com

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 веских причин, по которым никогда нельзя кричать на ребенка

Последствия злоупотребления видеоиграми весьма критичны. Среди них:

  • риск развития синдрома дефицита внимания и сопутствующих поведенческих расстройств;
  • проблемы с обучением;
  • затяжные депрессии;
  • снижение метаболизма и набор лишнего веса;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • агрессивное поведение;
  • снижение социальной активности;
  • низкое качество кооперативного взаимодействия;
  • большая подверженность другим пагубным пристрастиям;
  • повышенная тревожность и другие расстройства психического характера.

Ten03 / Shutterstock.com

Игровая зависимость столь же пагубна, как алкогольная или наркотическая. Не дать ребенку упасть в эту яму – задача каждого родителя. Не успокаивайте себя тем, что ребенок дома. Лучше окунитесь в его мир и поймите, что в нем происходит.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 4-летняя девочка принесла из детского сада наркотики. И вы зря думаете, что такого не может случиться с вашим ребенком


Информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет консультацию сертифицированного профильного специалиста.