ЗДОРОВЬЕ И СТИЛЬ ЖИЗНИ

Все болезни от нервов: какие заболевания может спровоцировать стресс

July 27, 2017 17:05

Неспокойный мир, в котором мы живём, и неугомонный ритм жизни то и дело становятся источниками стресса, который может иметь неблагоприятные последствия для нашего здоровья. Необходимость принятия важных решений, изменения обычного уклада жизни и освоение новой информации зачастую приводят человека в состояние нервного напряжения. Постоянные стрессовые ситуации могут привести к истощению нашего организма и развитию определённых недугов.

Стресс — это состояние острого напряжения организма, при котором он стремится задействовать все свои защитные силы для преодоления угрожающей ситуации. Организм человека лучше всего функционирует при средней нагрузке, которая носит название эустресс. Когда же уровень нагрузки оказывается выше или ниже средней, это существенно снижает силы организма.

Причины, под действием которых возникает стресс, могут быть самыми разными: условия, в которых человек живёт и работает, взаимодействия с другими людьми, экономические и политические факторы, чрезвычайные обстоятельства. Но какими бы ни были источники стресса, важно знать, какие последствия он может иметь для нашего здоровья.

Доказано, что нервное перенапряжение может иметь следующие последствия для нашего организма:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • головная боль;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • сахарный диабет;
  • невроз;
  • неврастения.

Также нервное перенапряжение приводит к общему ослаблению защитных механизмов нашего организма, что пагубно сказывается на состоянии здоровья человека в целом.

В наше время стрессоустойчивость является крайне важной чертой, обеспечивающей нам успешную и продуктивную деятельность. Сегодня стресс можно назвать обязательной составляющей нашей жизни, и в нынешних условиях избежать его практически невозможно, да и не всегда нужно, поскольку стресс способен закалять человеческую психику и готовить нас к сложным жизненным ситуациям в будущем. Однако крайне важно контролировать нагрузки на наш организм и не позволять стрессовым ситуациям негативно сказываться на нашем здоровье.

По материалам: валеолог Андрей Ватуля


Важно: вся информация, представленная на сайте Маркетиум, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.

8 молчаливых признаков того, что стресс негативно сказывается на вашем здоровье

Вот как стрессы и переживания влияют на позвоночник