Полина Диброва делится секретами стройной фигур?

ЗНАМЕНИТОСТИ

Полина Диброва делится секретами стройной фигуры: компрессионные колготки — и всех делов!

Date April 27, 2018 12:22

«Смогла сама – поделись с другими» - это про Полину Диброву, которая на своей страничке в Инстаграме очень подробно рассказала о секретах формирования отличной фигуры. Конечно же, поведала о своем опыте, потому что после трех родов ей пришлось немало потрудиться и перепробовать разные варианты, чтобы поддерживать себя красивой.

Путь к похудению у Дибровой начался с цифры 73 кг на весах. И хотя у нее рост 176 см, что вполне соотносится с массой тела, эти показатели ее не устраивали. Поэтому она начала поиски возможностей похудеть. В итоге через два месяца Полина имеет вес 63 кг, в планах – дойти до 60-ти.

Записывайте основные направления, по которым надо работать, если хотите иметь фигуру, как у жены звездного телеведущего.

Она настаивает, что для внешнего вида важно питание и самоощущение:

«Во-первых, ничего не получится, если вы не полюбите себя в том теле, котором находитесь - это трудно, если несоответствие идеалу велико, но важно! Любить себя нужно любой, дальше будет легче. Во-вторых, любое изменение фигуры нужно начинать со сбалансированного питания».

Согласно правилам Полины, сахар есть можно, а вот жидкость нельзя пить после 20 часов. В течение дня может быть 4-5 приемов пищи, в том числе, два только с фруктами, есть углеводные дни.

В качестве дополнительного средства для избавления от лишней воды использует обычные компрессионные колготки, купленные в аптеке.

А вот спорт и массажи она пока отставила, на данном этапе они не актуальны.

Всё это Полина Диброва проверила на себе, получила результат, поэтому смело рекомендует всем. Есть у нее планы на ближайшие пару месяцев:

«В планах 60. Только после этой цифры я включу в свою жизнь активный спорт, наберу пару кг за счёт мышц и скульптурирую фигуру».

Надо отдать должное Полине – она отвечает на конкретные вопросы своих читателей, уточняет что-то по их просьбам, дополняет. Словом, общительный и открытый человек, не жадный на информацию.

Пристраивайтесь рядом к ней, если вопрос похудения для вас актуальный. За компанию всегда веселее!

По материалам: Polinadibrova / Instagram

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: К лету готовы! Знаменитости, сильно похудевшие к пляжному сезону