Штанга и салат: как девушке с весом 136 кг удалось до неузнаваемости изменить свое тело

ВДОХНОВЕНИЕ

Штанга и салат: как девушке с весом 136 кг удалось до неузнаваемости изменить свое тело

Date October 25, 2018 19:24

Все девушки хотят выглядеть красиво и всегда быть в хорошей форме. Но для некоторых похудение – важный шаг для того, чтобы уберечь здоровье и принять себя. К сожалению, не всегда получается взять себя в руки и отказаться от привычного образа жизни. Но пример этой девушки доказывает, что, сделав первый шаг, можно изменить всю жизнь.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

27-летняя Лора Майсатич всегда была пухленьким ребенком. Она отличалась отменным аппетитом и испытывала особую неприязнь к спорту. В средней школе девушка весила 90 кг, а во время учебы в колледже из-за стресса и постоянного употребления фастфуда к весу прибавилось еще 45. Вскоре отметка на весах показала 136 кг, и у Лоры начались серьезные проблемы со здоровьем. У девушки появились сбои в работе щитовидной железы, постоянно повышалось давление, а нарушения метаболизма предвещали скорое появление диабета. “Я пыталась следить за здоровьем и контролировать свое питание. Но в итоге сдавалась, – рассказала Майсатич в интервью SoHealthy. – Проблемы со здоровьем заставили меня задуматься о том, как поскорее сбросить лишние килограммы, были даже мысли о серьезной операции”. Но девушка решила попробовать похудеть самостоятельно и записалась на первое занятие в тренажерный зал. И неожиданно для себя поняла, что влюбляется в спорт.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

В первый год интенсивных тренировок Лора сбросила около 45 кг, постепенно избавилась от вредных привычек и начала вести здоровый способ жизни. “Некоторое время я ела все то же самое, что и раньше, – поделилась девушка. – Но нужно было внести изменения в привычный рацион, и я начала с овощей”.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Сейчас девушка находится в отличной физической форме. Она продолжает активно заниматься в зале и тренируется по 6 раз в неделю и поддерживает тех, кто только начинает борьбу с лишним весом. И чувствует себя невероятно счастливой.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Были пышки — стали худышки. Звезды, которые отказались от амплуа "дамы в теле"

Как видите, много факторов могут указывать на то, что пора что-то менять. Но лишь собственная мотивация и первый шаг могут помочь сбросить лишние килограммы. Любите себя и будьте здоровыми. Не позволяйте весу омрачать ваше настроение и портить здоровье.