Реальная история похудения: минус 25 кг всего за ч?

ВДОХНОВЕНИЕ

Реальная история похудения: минус 25 кг всего за четыре месяца

Date August 2, 2018 14:25

Многие женщины хотя бы раз в жизни задумывались о том, что им хотелось бы похудеть. У кого-то это просто прихоть, у кого-то - неплохой опыт, но есть и те, для кого это действительно необходимость. Каждая женщина заслуживает красивой фигуры, так почему бы немножечко для нее не постараться? Без работы над собой невозможно добиться хорошего результата ни в одном деле. 

Рассказываем реальную историю о похудении на 25 кг всего за четыре месяца, которая уж точно вдохновляет. Встречайте - Дженна Джеймсон. 44-летняя женщина весила 85 кг. Едва ли она была рада таким цифрам на весах. Но просто сидеть и мечтать о стройной фигуре - не выход. Дженна начала работать над собой.

Уже спустя четыре месяца она весила 59 кг. Верим, что даже на этом она не станет останавливаться. Прежде Дженна была вялой и неохотно отправлялась даже на прогулки по пляжу. Она чувствовала себя очень медленной. Такое ощущение ей не нравилось.

Первым шагом стала кето-диета. Это кетогенная или низкоуглеводная диета, во время которой тело использует в качестве топлива кетоны, производимые печенью из жира. Сложнее всего было бороться с жаждой сладкого, но с этим помогал справляться диетический грейпфрутовый цитрусовый безалкогольный напиток. 

Отметим, что Дженна - мама 9-летних близнецов, а также малыша, поэтому ей хотелось выглядеть лучше не только для себя, но и для детей. Постепенно к диете добавились еще и физические нагрузки. 

Дженна стала отличным доказательством того, что даже маленький ребенок не может помешать заботиться о своем теле, если оно действительно входит в число приоритетов. Каждая женщина должна заботиться о себе.

Важно вести здоровый образ жизни, питаться полезными продуктами и заниматься спортом. Не так уж много нужно сделать, чтобы выглядеть прекрасно, правда?

Если за четыре месяца Дженна похудела на 25 кг, то остается только догадываться, к какому результату она сможет прийти, если и дальше будет так старательно работать над собой. Умница! Надеемся, эта история вдохновит вас полюбить себя и начать заботиться о своем теле. 

По материалам: jennacantlose / Instagram

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Главное — захотеть! 10 людей, которые боролись с лишним весом и победили