9 фактов об интимной гигиене, которые должна знать каждая женщина
21 июня 2018 г.
Fabiosa
Некоторые девушки в погоне за чистотой половых органов нередко проявляют чрезмерное усердие. Однако обычно это ни к чему хорошему не приводит. Стоит понимать, что реальных оснований для того, чтобы чувствовать себя недостаточно чистой в интимной зоне, почти никогда не бывает. В то же время многие стремятся, чтобы их гениталии "благоухали, как розы". Но это совершенно противоестественно.
Женские половые органы — самостоятельная сбалансированная система. Сегодня мы расскажем вам, как правильно ухаживать за интимной зоной, чтобы сохранить здоровье.
1. Удобное и качественное нижнее бельё — это крайне важно
Эксперты рекомендуют выбирать бельё из хлопка или, по крайней мере, с хлопковой ластовицей, а от чрезмерно облегающих, синтетических и неудобных трусиков лучше отказаться. У половых органов нет доступа к воздуху, а это повышает риск дрожжевых инфекций, которые, как известно, процветают во влажных и тёплых местах.
2. Не злоупотребляйте бомбочками для ванн
Горячая ванна с ароматной пеной и свечами — прекрасный способ расслабиться, однако от цветных бомбочек врачи рекомендуют отказаться. Эти изделия могут нарушить уровень pH влагалища, что сделает вас более восприимчивыми к инфекциям и раздражениям. Полностью избавляться от любимых ванных принадлежностей не нужно — просто сократите их использование до 1-2 в месяц.
3. Вульву мыть нужно, но важно делать это правильно
Africa Studio / Shutterstock.com
В то время как влагалище очищает себя самостоятельно, внешнюю часть гениталий, включая половые губы (вульву), мыть необходимо. В их складках могут быть бактерии, а также скопления отмерших клеток эпителия и кожного жира. Для мытья вульвы не нужно пользоваться мочалкой и слишком душистым мылом, которое может вызвать аллергическую реакцию или раздражение. Лучше выбрать мягкое средство без отдушек. Кроме того, для этих целей подойдёт кастильное мыло или обычный глицерин.
4. Влагалище — удивительная самоочищающаяся среда
У него есть свои способы поддержания нужного уровня рН для предотвращения инфекций. Влагалище представляет собой кислотную среду с рН в пределах от 3,8 до 4,4. Поэтому использование средств для интимной гигиены с нейтральным pH (около 5) в принципе не имеет смысла.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Подготовка к гинекологическому осмотру: 5 нужно и 5 нельзя
5. У каждой вагины свой уникальный запах, и это нормально
Africa Studio / Shutterstock.com
