Неожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальных

Здоровье и Стиль жизни

January 10, 2019 15:18 By Fabiosa

Многих людей пугает старость, причем в большей мере именно психологический фактор осознания ее неизбежности, а не естественные физиологические изменения. Женщины, например, начинают бороться с этим процессом с юности с помощью ухода за кожей. Напомним, ранее мы писали о продуктах, которые замедляют и ускоряют старение кожи, а также косметических средствах, пользоваться которыми стоит с осторожностью.

Неожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхSyda Productions / Shutterstock.com

Тем не менее благодаря недавнему исследованию выяснилось, что при здоровом образе жизни в первую очередь возрастным изменениям подвергаются не кожа или, например, сердце, печень, а… голова и головной мозг, и виной тому – теория относительности.

Неожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхViktoriiaHnatiuk / Shutterstock.com

Оказывается, скорость, с которой «летит» время, зависит от того, насколько быстро движется человек и как близко находится к гравитационному полю. Чем выше он над уровнем моря (например, летя в самолете), тем быстрее для него проходят секунды и минуты. Поэтому невысоким людям, можно считать, повезло, ведь в положении стоя их головы находятся гораздо ближе к поверхности земли, чем у тех, кто гордится своим ростом. Но не стоит волноваться: счет идет всего лишь на наносекунды, которые мы, конечно, не замечаем. То есть фактически наши головы совсем не намного «старше» стоп.

Неожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхNina Buday / Shutterstock.com

Но, если речь заходит о головном мозге, важно понимать, когда некоторые дисфункции в его работе свидетельствуют о возможных заболеваниях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 основных причин преждевременного старения

Признаками того, что он стареет быстрее, чем должен, в молодом возрасте бывают:

  • кратковременная потеря памяти;
  • необъяснимое беспокойство, беспричинные перепады настроения;
  • падение остроты зрения без видимой на то причины;
  • потеря концентрации, проблемы с вниманием, в частности, во время вождения;
  • речевые дисфункции (чаще всего замедление и проблемы с подбором слов);
  • снижение остроты обоняния;
  • ухудшение слуха.

Некоторые когнитивные изменения, например, обычную забывчивость или рассеянность, не стоит рассматривать как признаки старения. Однако в случае, если они влияют на качество жизни и даже представляют угрозу для нее, рекомендуется обратиться к врачу.

Неожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхbrain hemispheres puzzlesNikitina Olga / Shutterstock.com

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Красивая старость: руководство по питанию и образу жизни

Как и любой орган в человеческом теле, мозг требует бережного обращения и своеобразной «тренировки». Занятия спортом стимулируют кровоток и способствуют лучшему насыщению кислородом всех тканей, однако не стоит забывать и о важности «зарядки» для ума. Самый простой способ тренировать мозг – все время познавать что-то новое, разгадывать логические задачи и головоломки, даже чтение и кроссворды – неплохие инструменты для его стимуляции.

Неожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхWoman is reading a book holding a cup of hot teaLOGVINYUK YULIIA / Shutterstock.com

Но этого недостаточно. Если вы хотите, чтобы мозг как можно дольше оставался молодым, попробуйте следовать этим простым рекомендациям.

  1. Следите за уровнем кровяного давления, сахара и холестерина.
  2. Постарайтесь быть эмоционально стабильными.
  3. Откажитесь от вредных привычек (табакокурения, употребления алкоголя и запрещенных препаратов).
  4. Остерегайтесь травм, перегрева и переохлаждения головы.
  5. Сбалансируйте диету – минимизируйте потребление соли и подсластителей, обогатите рацион ягодами, продуктами, содержащими омега-3, витамины B12 и D, растительной пищей, орехами и семенами.
  6. Оставайтесь социально активными – общайтесь, заводите знакомства, получайте новые впечатления.

Неожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхНеожиданно: ученые назвали часть тела, которая стареет быстрее всех остальныхKseniia Perminova / Shutterstock.com

Согласитесь, ученые пришли к совершенно неожиданным выводам, не так ли? Даже у детей, которые уже умеют ходить, головы немногим старше пяточек, по их мнению. А что по поводу этого исследования думаете вы?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 9 золотых правил для тех, кто боится старости


Данная статья носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением и в любом случае проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом перед применением на практике любой информации, представленной в статье. Редакция не гарантирует какие-либо результаты и не несет никакой ответственности за вред, который может быть нанесен вследствие использования информации, изложенной в статье.