«Улыбающаяся депрессия»: этим се

«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми

Здоровье и Стиль жизни

February 22, 2019 08:49 By Fabiosa

Слово «депрессия» прочно вошло в обиход практически любого современного человека, однако многие ошибочно называют так обычную грусть или просто плохое настроение. Как отличить мимолетную хандру от психологического расстройства, мы рассказывали здесь. Обычно выделяют 10 форм депрессии, в том числе и сезонную. В последнее время в СМИ стали появляться тревожные публикации о сравнительно «новой» ее разновидности – «улыбающейся». 

«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливымиTolikoff Photography / Shutterstock.com

Ее опасность заключается в том, что страдающий от нее человек внешне выглядит совершенно счастливым и умиротворенным. Вот только за улыбкой скрываются нешуточные переживания. Более того, такие люди обладают несвойственной другим решимостью: иногда они «устраняют» проблемы чересчур кардинально. К примеру, взять хотя бы актера Робина Уильямса. Могли ли вы предположить, что прирожденный комик в один прекрасный момент сведет счеты с жизнью?

«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливымиwoman sits with her child, postpartum depressionTatyana Dzemileva / Shutterstock.com

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: https://fabiosa.ru/rsas-aunk-depressiya-foto/

По некоторым данным, от различных форм депрессии сегодня страдает едва ли не каждый десятый. Как же понять, что находящийся рядом человек, часто близкий или любимый, безмолвно страдает?

«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливымиAfrica Studio / Shutterstock.com

Это действительно нелегко, так как некоторым людям свойственно скрывать депрессию. Почему они это делают?

  1. Стыд – одна из наиболее распространенных причин. Мы зависимы от мнения социума, поэтому хотим выглядеть «нормальными» в глазах других и не признаемся в том, что нас тревожит.
  2. Страх побеспокоить близких также побуждает человека скрывать свое истинное состояние.
  3. Неспособность до конца понять, что происходит, заставляет нас отбрасывать мысль о депрессии как таковую, однако сама она при этом никуда не девается.
  4. Риски для имиджа, которые может повлечь признание в подобном состоянии, также часто играют немаловажную роль в его принятии, ведь интересный проект, карьерное продвижение или поощрение могут достаться другому, более «стабильному» человеку.

«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливымиManuela Durson / Shutterstock.com

Чаще всего «улыбающейся депрессии» подвержены ставящие перед собой недостижимые цели перфекционисты, не умеющие открыто говорить о своих чувствах интроверты, а также те, кто берет на себя слишком большую ответственность.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Детская депрессия: проблема, которая часто остается незамеченной

«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливымиl i g h t p o e t / Shutterstock.com

Улыбка – это своеобразный защитный механизм. С ее помощью человек транслирует окружению то, что с ним все в порядке. Но есть симптомы, практически безошибочно указывающие на «улыбающуюся депрессию», а именно:

  • изменения аппетита, веса, режима сна и бодрствования;
  • усталость, потеря интереса к происходящему, включая горячо любимые ранее хобби;
  • заниженная самооценка, ощущение собственной беспомощности и ничтожности;
  • страх показаться слабым или обременять кого-то своими переживаниями;
  • ощущение того, что жаловаться не на что, поскольку «бывает и хуже»;
  • мрачные мысли, также суицидального характера.

«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливымиStock-Asso / Shutterstock.com

Как правило, страдающие от этой формы атипичной депрессии люди ведут двойную жизнь: они активны и жизнерадостны на публике, а наедине с собой – угрюмы и склонны к саморазрушению.

«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливыми«Улыбающаяся депрессия»: этим серьезным расстройством страдают миллионы людей, внешне выглядящие совершенно счастливымиAfrica Studio / Shutterstock.com

Как ни претит нам временами признаваться в собственных слабостях и принимать проблемы такими, какими они есть, игнорировать «улыбающуюся депрессию» нельзя. Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью: к родным, друзьям, специалистам, в конце концов. Человек – не бездушная машина, ему необходимо давать волю своим чувствам и переживаниям, иначе последствия привычки или стремления держать все в себе могут быть весьма плачевными.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Выход есть: психолог рассказала, как справиться с послеродовой депрессией


Информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет консультацию сертифицированного профильного специалиста.