Мама и дочь сбросили 33 кг за 100 дней, поддерживая д

ЗДОРОВЬЕ И СТИЛЬ ЖИЗНИ

Мама и дочь сбросили 33 кг за 100 дней, поддерживая друг друга в борьбе с лишним весом

Date 5 октября 2018 г.

Если вы ищите идеальный вариант укрепить отношения между мамой и дочерью, попробуйте похудеть вместе! Это может быть очень полезно и весело, как в случае, о котором хотим рассказать.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 советов, которые помогут похудеть без диет

Шерил Шоу страдала от лишнего веса, который буквально тянул вниз вместе с животом. Наконец она решила что-то делать с этим, но с чьей-то помощью.

Она предложила присоединиться своей 17-летней дочери Тессе. Вскоре они стали "Дуэт Матери и Дочери" (Mother and Daughter Duo), переименовав так страничку Шерил в Фейсбуке.

Когда она фиксировала свой прогресс в соцсети, то упомянула, что хочет потерять около 45 кг и вести нормальную жизнь. Шерил описывала свои чувства, когда испытывала ущербность и отвращение к себе, поскольку ей стало некомфортно с таким нездоровым образом жизни.

К счастью, дочь поддержала ее, потому что находилась в похожем состоянии. Они оказались в одной лодке и вместе отправились в увлекательное и неизведанное путешествие: 100-дневный фитнес-вызов. Как вы видите по фотографиям, это были не прогулки в парке, но они упорно шли вперед.

Мать и дочь начали готовить более здоровые блюда и тренироваться каждый день. Вместе выходили на пробежку, вместе шли в спортзал и даже немного поколотили боксерскую грушу! Вы можете себе это представить?!

В конце концов, упорный труд, стойкость и интенсивные физические занятия дали результат. 100 дней спустя они получили значительную потерю веса - 33 кг на двоих: Черил потеряла 19 кг, а Тесса - 14.

Несмотря на выдающийся результат, дуэт не сдался. Они продолжили работать в таком же режиме и потеряли еще 32 кг за следующие шесть месяцев.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 9 суперхитростей для тех, кто хочет похудеть

Видеоролик об их работе в паре и произошедшей трансформации стал очень популярным, превратившись в инструкцию по снижению веса. Они описали, что делали в течение 100 дней, чтобы помочь другим начать подобное путешествие за здоровьем.

Шерил честно призналась, что была парочка дней, когда она увиливала от тренировок, но кому это сейчас важно? Очевидно, что, несмотря на всю тяжесть процесса, она крепко придерживалась своего решения похудеть, и только за это можно ее похвалить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 4 золотых правила для желающих похудеть