Освежающий ягодный смузи. Ягодное наслаждение в ?

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Освежающий ягодный смузи. Ягодное наслаждение в разгар лета!

Date June 30, 2016 17:31

Смузи стали очень популярными в последнее время. И это очень оправданно, ведь на самом деле этот вариант ягодного коктейля очень вкусный и полезный! Побалуйте себя ягодками!

Ингредиенты:

  • 1 чашка замороженных ягод;
  • 1/2 большого спелого банана, нарезанного и замороженного;
  • 3/4 чашки Греческого йогурта;
  • 1/4 чашки молока;
  • 2 ст.л. арахисового масла;
  • 1/2 ч.л. ванильного экстракта;
  • щепотка соли.

Приготовление:

  1. Возьмите уже готовые замороженные ягоды или заморозьте их самостоятельно.
  2. Поместить все ингредиенты в блендер и взбивать до однородного состояния.
  3. Подавать сразу после приготовления.

Отличного вам лета!