6 признаков боязни отношений и методы борьбы с ними

Семья и дети

September 15, 2017 12:01 By Fabiosa

Каждый человек время от времени чувствует страх перед новыми отношениями. Это вполне нормальное чувство, но только в том случае, если оно не мешает двигаться дальше и не оказывает влияние на психоэмоциональное состояние.  Люди боятся разных вещей -- расставания, душевной боли и того, что после очередных отношений они еще больше разочаруются и никогда не смогут доверять другим. Такие страхи заставляют нас верить в то, что лучше быть одинокими, но жить в относительном спокойствии. Приходя к этому, мы автоматически навязываем свое мнение окружающим, но есть эффективные способы справиться с шестью основными страхами, которые мешают быть счастливыми.

1. Жизнь прошлым

Наверное, каждый человек сталкивался с предательством, воспоминания о котором отравляют настоящее. Пережив сложную ситуацию, мы склонны снова и снова возвращаться в нее мысленно, чувствуя те же боль и разочарование. В такие моменты кажется, что мы уже никогда не будем такими же беззаботными оптимистами, как когда-то. Эти мысли могут вызвать самую настоящую депрессию -- нужно попытаться как можно быстрее избавиться от них.

Самое верное решение -- примириться с тем, что было, и принять свои ошибки. Именно жестокое напоминание о пережитой когда-то боли мешает нам быть счастливыми здесь и сейчас. Стоит искренне простить людей, которые ее причинили, и попросить прощения у всех, кого могли обидеть мы сами. Начав с исправления собственных ошибок и прощения, мы оставляем предательство позади и открываем свое сердце новым отношениям.

2. Страх доверять

Доверие так тяжело заслужить и так легко потерять. Построение идеальных основанных на уважении друг к другу по-настоящему доверительных отношений иногда может занять не один год, и всего пары секунд может быть достаточно для того, чтобы их разрушить. Страх снова оказаться в плену обманутых надежд -- вот что сдерживает пережившего предательство человека от новой любви. Справиться с ним можно только собственными силами. Партнер может проявлять такую заботу и привязанность, как никто другой, но он не сможет вернуть веру в людей, пока мы сами не будем к этому готовы.

Чтобы справиться с таким состоянием, стоит проанализировать причины его возникновения, скрывающиеся в прошлом. В мире нет абсолютно идентичных людей, потому вероятность полного повторения старых отношений очень невелика. Нужно дать шанс себе самому поверить в то, что хорошие и порядочные существуют, а партнеру -- доказать, что он достоин быть с вами рядом.

3. Боязнь снова попасть в ловушку

Страх попасть в ловушку -- еще одна причина отказа от того, чтобы двигаться дальше. Обычно он возникает в последний момент, когда кажется, что мы полностью готовы начать все с чистого листа. Опасения могут быть основаны на собственном или чужом опыте. Согласитесь, когда кто-то из близких людей недоволен своими отношениями и время от времени говорит, что чувствовал бы себя лучше в полном одиночестве, это настораживает, заставляет задуматься, хотим ли мы стать настолько же несчастными. Поэтому мы отталкиваем людей, подсознательно пытаясь защититься от боли.

Не стоит воспринимать новые отношения как факт того, что партнер пытается завладеть нами, получить полный контроль. Лучше подумать о них, как о чем-то потенциально хорошем и перспективном, поработать над собой, чтобы не совершать тех же ошибок. Когда человек любит искренне, он не пытается изменить своего партнера, навязать ему определенное мнение или образ жизни. Напротив, он поддерживает свою половинку и помогает ей развиваться -- такому спутнику стоит дать шанс проявить себя в полной мере.

4. Страх нового расставания

Люди склонны оставаться одинокими еще по одной причине -- они либо сами пережили тяжелый разрыв, либо видели последствия такого расставания на примере другого человека. Стоит отметить, что далеко не каждая любовь заканчивается болью, да и масштабы горя могут быть совершенно различными. Неправильно «примерять» на себя чужой опыт, равно как и свой собственный, потому что каждый из нас -- индивидуальность, не может быть двух или более совершенно идентичных моделей разрыва.

Справиться с этим страхом вполне реально -- нам просто нужно пересилить себя и убрать из лексикона само слово «расставание». Над отношениями нужно работать, в особенности, если мы любим своих партнеров. Ссоры возникают даже в самой крепкой и дружной семье или паре. Если оба уверены в том, что они найдут выход, прилагают к этому все возможные усилия, большинство проблем очень быстро разрешаются, и люди продолжают наслаждаться друг другом.

5. Боязнь совместного времяпрепровождения

Еще один распространенный страх, который чувствуют многие, -- потеря личного времени и пространства из-за того, что нужно будет делить его с кем-то другим. На самом деле пара -- это два человека, которые получают удовольствие от того, что они совместно делают в тот или иной момент. Они не делятся своим временем с другими -- оно становится общим, и в этом -- вся прелесть отношений.

Это не значит, что нужно быть вместе постоянно, 24 часа в сутки. Стоит вспомнить о том, что не только мы планируем поделиться своим личным пространством -- наши партнеры также будут это делать взамен, причем совершенно осознанно. В отношениях каждый что-то отдает и что-то получает. Мы можем сконцентрироваться только на своих потребностях и увлечениях, но когда есть кто-то, готовый подарить нам свое время, почему бы не открыться и не сделать того же?

6. Страх потерять себя

Мы часто боимся, что отношения изменят наш образ жизни -- например, придется отказаться от привычного распорядка дня, хобби, меньше времени проводить с друзьями. Когда партнер заставляет нас круто изменить свой досуг, отказаться от тех или иных увлечений, этот страх вполне оправдан и может считаться естественным защитным механизмом. Любящий человек не будет навязывать свое мнение и требовать невозможного -- напротив, он будет следить за тем, чтобы не стать помехой свободе партнера.

Нужно помнить о том, что настоящая любовь делает каждого из нас только лучше. Согласитесь, любой человек стремится стать частью круга общения своей половинки, попутно вовлекая ее в свой собственный -- так и должно быть. Это можно назвать уважением к общественной жизни спутника, а участвовать в ней или нет -- личное дело каждого. Хорошие отношения никогда не повлияют на социальную активность любого из пары.

Чувствовали ли вы когда-либо нечто подобное? Скорее всего, да. Одиночество -- не лучший выход, ведь каждый из нас может стать по-настоящему счастливым рядом с любящим человеком. Его стоит искать, невзирая на прошлый опыт и страхи, которые мешают зарождению новой любви.

По материалам: relrules.com

Перевод и адаптация: Фабиоса

6 вещей, которые сохранят отношения в семье. Мнение адвоката по бракоразводным делам

10 ошибок в отношениях, на которых мудрая женщина ДВАЖДЫ не попадается