4 вида изменений, которые происходят с женщинами ?

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

4 вида изменений, которые происходят с женщинами в 40 лет

Date January 18, 2018 11:53

40 лет – это середина жизненного цикла, когда меняется многое. До этого возраста женщины обычно действуют по программе, заранее предначертанной социумом, а перешагнув эту черту, наконец-то становятся собой. И теперь только от вас зависит качество дальнейшей жизни!

Эксперты рассказали, какие изменения ждут каждую женщину после сорока, а также о том, что с этим делать. Вот 4 правила, которые помогут вам сделать свою жизнь интересной и яркой!

1. Внешность

goodluz / Shutterstock.com

К сожалению, возрастные изменения во внешности неизбежны, но замечено, что доброжелательные и оптимистичные женщины остаются привлекательными всегда.

В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа. В 30 у вас лицо, которое вылепила вам жизнь. А в 50 лет у вас лицо, которого вы заслуживаете. (Коко Шанель)

Уже к 40 годам на наших лицах проявляются именно те эмоции, которые мы испытываем наиболее часто. У каждой женщины - своя мимическая маска, прекрасная или уродливая.

Совет: настало время вплотную заняться собой. Начните тратить больше времени на поддержание хорошего настроения и отличной физической формы. Заботиться о своей внешней привлекательности не только полезно, но и очень приятно!

2. Отношение к себе и людям

С возрастом наш юношеский оптимизм сменяется суровым реализмом (а у некоторых даже пессимизмом!). Многие женщины перестают верить в настоящую любовь и искреннюю дружбу. Особенно те, кому пришлось не раз пережить негативный опыт. Сделайте выводы из совершенных ошибок и не переставайте верить в чудеса!

Совет: не стоит впадать в уныние и отказываться от радостей полноценной жизни. Если вы жили достойно, то у вас появились особенная мудрость, внутренняя сила и знание людей. Теперь вы наконец-то можете поступать так, как всегда хотели!

3. Здоровье

Jacek Chabraszewski / Shutterstock.com

После 40 лет нам обычно начинает "аукаться" неправильный образ жизни. Именно в это время начинают постепенно проявляться всевозможные болячки, сформировавшиеся вследствие негативных эмоций и вредных привычек, а также наследственные заболевания.

Совет: обязательно пройдите полное врачебное обследование, даже если чувствуете себя "на коне". Лучше заранее знать свои "слабые места". Поскольку после 40 лет запасы энергии истощаются, найдите приемлемый для себя способ их восполнения. Займитесь плаванием, фитнесом, танцами - любой физической активностью, которая доставляет вам удовольствие. Также не забудьте пересмотреть принципы питания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 15 вопросов о питании, которые женщине стоит задать себе после 40 лет

4. Образ жизни

Eduardo Lopez / Shutterstock.com

После 40 лет большинство женщин начинает вести "оседлый" образ жизни. Как это ни печально, но дела и заботы затягивают нас настолько, что сил вечером хватает лишь на просмотр любимого сериала или "зависание" в соцсетях. Вам действительно интересно наблюдать за чужой жизнью? Может, настало время что-то изменить в своей?

Совет: это раньше считалось, что удел женщин после 40 - кухня, телевизор, внуки и огород. Теперь у вас есть полная свобода выбора! Не бойтесь учиться чему-то новому! Занимайтесь всем, что доставляет вам удовольствие! Это могут быть путешествия, танцы, творчество, изучение иностранных языков, саморазвитие и многое другое. Знакомьтесь с новыми людьми, ходите в кино, на концерты и в театр, на вечеринки и модные показы. Этот список можно продолжать до бесконечности!

И, конечно же, не забывайте делиться с людьми своим богатым жизненным опытом! Помните, что в 40 мы уже достаточно зрелы внутренне, но еще очень энергичны внешне. Пользуйтесь этим!

А как после сорока лет изменилась ваша жизнь?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 главных сожалений женщин после 40 лет, согласно психологическому опросу