Жизнь в стиле хюгге: 5 датских секретов счастья

Вдохновение

Слово «хюгге» включено в список самых популярных слов 2016 года, по версии Оксфордского словаря. Это интересное понятие потихоньку завоевывает весь мир, но у него нет дословного перевода на русский язык. Самыми близкими по значению будут слова "уют", "комфорт", "благосостояние". 

Этот стиль жизни зародился в скандинавских странах. Возможно, хюгге объясняет, почему датчане — одни из самых счастливых людей в мире?

Давайте же подробно разберем, что означает этот феномен и как вести этот стиль жизни.

Что такое "хюгге"?

Уже была выпущена не одна книга, посвященная этой теме. Хюгге становится целой жизненной философией, которая означает создание атмосферы уюта и спокойствия, учит радоваться мелочам и наслаждаться моментами, проведенными с близкими людьми.

Теплый свет от свечей — это хюгге. Друзья и семья — это тоже хюгге. Нет ничего более хюгге, чем сидеть за столом, обсуждать большие и маленькие приятные вещи в жизни.

Как жить в стиле хюгге?

1. Обустройте свою квартиру максимально уютно

Датчане создают интерьер своих домов в светлых тонах: белом, сером, бежевом, пыльно-голубом. Особенное внимание уделяется освещению: торшеры, абажуры, всевозможные гирлянды, а главное — свечи. При этом свет должен быть мягким и приглушенным.

Важной особенностью хюгге является то, что элементы декора не должны быть чересчур роскошными и пестрыми. Детали должны создавать комфорт и радовать глаз. Дополните интерьер несколькими мягкими пледами, маленькими подушками, книгами на полках, деревянным столиком. Главное, чтобы все предметы были из натуральных материалов и приятными на ощупь.

2. Радуйтесь мелочам

Философия хюгге заключается в том, что такие обычные вещи, как чашка какао или горячая выпечка, должны приносить вам радость. В мире полно прекрасных мелочей, на которые мы обычно не обращаем внимания. Порой улыбка любимого человека, смех ребенка или пирог, испеченный своими руками, приносят больше счастья, чем материальные вещи.

Публикация от Ania (@scraperka)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Притча о семейном счастье. Как сохранить семью!

3. Приглашайте гостей

Не обязательно искать повод, чтобы собраться в кругу семьи или друзей. Переписка в соцсетях никогда не заменит живого общения. Только со своими близкими вы можете расслабиться и побыть самим собой.

Лучше всего устраивать посиделки в непринужденной домашней обстановке. И чтобы ощутить хюгге, старайтесь готовить блюда своими руками. Испеките сладкие булочки или сварите горячий шоколад. Главное — наслаждаться неторопливым процессом приготовления, не превращая его в рутину. Вы должны баловать себя вкусными блюдами, но при этом не переедать.

4. Больше гуляйте на свежем воздухе

Хюгге подразумевает активный образ жизни, но это не значит, что вы должны сутками заниматься в спортзале. Вы можете гулять в парке, ходить на пикники, кататься на велосипеде, то есть делать все, что приносит вам удовольствие.

Даже небольшая прогулка пешком после работы поможет расслабиться и привести мысли в порядок после напряженного дня.

Публикация от @_auburnandoak

5. Одевайтесь, как вам удобно

Вы должны чувствовать себя комфортно не только дома, но и в повседневной жизни. Носите теплые свитера, вязаные шарфы, длинные кардиганы и удобную обувь. Важно, чтобы все вещи были из натуральных материалов, приятных телу.

Публикация от natalia (@mis.olis)

Образ жизни в стиле хюгге помог датчанам понять важность простоты и времени, чтобы расслабиться. Создайте вокруг себя обстановку и выделяйте несколько часов, чтобы ничего не делать, кроме того, как наслаждаться мелочами с семьей и друзьями.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Привычки, которые отбирают у человека шанс на счастье

20 вещей, которые нужно прекратить делать, чтобы стать счастливым